Hace unos días hicieron una entrevista a Lauren, donde en ella hablaba de Nick y como es estar casada con el, a demás de el reality, el articulo os lo hemos traducido entero aunque hay un par de preguntas que habla de fitness, por si os interesa también el tema, hemos decidido traducirlo! A continuacion lo tenéis traducido, de todas formas si sabes ingles y quieres leerlo en dicho idioma, haz click AQUI
Equilibrar un reality TV show, carrera de fitness, y estar casada con un galán de los ' 90 no es el estilo de vida promedio que tienen la mayoría de las mujeres. Lauren Kitt Carter está casado con nuestro amor adolescente fave Nick Carter y nos entusiasmó a hablar con la chica fitness fabuloso sobre todo de sus aventuras!
Lol, bueno yo no miro a Nick como "Nick Carter" el Backstreet Boy. Estoy casada con un hombre cariñoso increíblemente amable, inteligente y talentoso. Me hace reír y somos los mejores amigos.
Nos conocimos en octubre de 2008. Nos pusieron una trampa en una cita a ciegas. Yo sabía que Nick era el que cerca de tres meses en nuestra relación.
Toneladas! Tuvimos algunos fans durmiendo en los arbustos fuera de nuestra casa una vez. Ellos venían hacia fuera para tomar fotos y luego retirarse a los arbustos, lol. Lo del susto me cada vez!
Usted tiene un reality show con Nick en este momento. ¿Cómo fue el rodaje?
Fue muy bien organizado y nos encanta nuestra compañía de producción, Fresh Horses. Así que fue fácil.
Muchos reality shows han puesto presión sobre los matrimonios o causados rumores sensacionalistas. ¿Hizo filmar su matrimonio más fuerte o más difícil?
Se nos acercó y [nos] más vulnerables [con] el uno al otro. También ha sido un proceso muy catártico para los dos de nosotros.
Usted tiene un blog de fitness llamado Kitt Fit. ¿Cuáles son sus secretos para mantenerse en forma increíble?
Beber un galón de agua al día. Lo que llevas en ti también expulsar toxinas y grasa. También es ideal para la piel y ayuda a evitar el hambre y bocadillos sin sentido. Trate de entrenamiento por lo menos cinco días a la semana y siempre hacer su HIIT (High Intensity Interval Training) cardio después de levantar pesas para maximizar la pérdida de grasa.
¿Cuál es su consejo para cualquier persona que está comenzando su recorrido para ponerse en forma?
Iniciar un diario de alimentos. Anote todo lo que come y bebe junto con sus calorías. Usted será capaz de ver muy claramente lo que usted necesita para cortar y lo que es posible que desee limpiar. Anote a corto plazo y metas a largo plazo. Mantuve el mío bajo la almohada durante un año cuando empecé. Sea muy específico. Por ejemplo: Voy a perder 10 libras (fecha de entrar) por levantar pesas y hacer cardio HIIT cinco días a la semana.
¿Cuáles son sus go-a los entrenamientos / consejos para mantenerse en forma con una carrera ocupada?
Se pone en cuclillas (todos los tipos) se queman más calorías que cualquier otro movimiento único que puede hacer y que continúa a quemar calorías mucho después de su entrenamiento.También, movimientos dinámicos como estocada reversa con flexiones de bíceps con un descanso de 30 segundos entre series y saltar la cuerda son geniales para una sesión de divertido cardio!
Creditos: fabfitfun.com
Traduccion: Carol@radio.bsb
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